Consejo 22
octubre 2007
Autor: Stephen Covey
Según presentación de Caramanchel (mando74@gmail.com)
Descubre el Principio 90/10
¿Cuál es este Principio?
El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado con la forma como reaccionas. ¿Qué quiere decir esto?
Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que el coche se averíe, que el avión llegue tarde, lo cual echará por la borda toda nuestra agenda.
Un automovilista puede obstaculizarnos mientras conducimos. No tenemos control de este 10%.
El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?... Con tu reacción.
Tú no puedes controlar el semáforo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente te afecte. Tú puedes controlar como reaccionas. Usemos un ejemplo…
Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y mancha tu camisa. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo que ocurra después lo determina tu reacción. Tú maldices. Regañas severamente a tu hija por que te tiró el café encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te diriges a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú, vociferando subes a cambiarte la camisa. Cuando regresas, encuentras a tu hija demasiado afectada llorando sin terminar el desayuno y sin estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.
Tu esposa no puede llevarla a la escuela pues debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te diriges rápidamente al coche y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya vas atrasado, conduces a 120 km/h en una zona con velocidad limitada a 80. Después de 15 minutos de retraso y que te impongan una multa de 100 €, llegas a la escuela. Tu hija corre sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín.
Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías llegar a tu casa. Cuando llegas a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento
en tu relación con tu esposa y tu hija.¿Por qué?
Debido a cómo reaccionaste en la mañana.
¿Por qué tuviste un mal día?
n A) ¿El café lo causó?
n B) ¿Tu hija lo causó?
n C) ¿El policía lo causó?
n D) ¿Tú lo causaste? La respuesta es la “D”.
Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en cómo reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.
Te presento lo que debió haber sucedido.
El café mancha tu camisa. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices: “está bien, cariño, sólo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de ponerte una camisa limpia y coger tu maletín, regresas al comedor, miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el autobús. Ella se gira y te dice adiós con la mano.
¿Notas la diferencia?
Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente. ¿Por qué?
Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.
He aquí algunas formas de aplicar el Principio 90/10.
Si alguien te dice algo negativo acerca de ti, no lo tomes muy a pecho.
Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite.
No dejes que los comentarios negativos te afecten.
Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día.
Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.
¿Cómo reaccionar si alguien te atraviesa mientras conduces?, ¿pierdes tu carácter?, ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante), ¿maldices?, ¿te sube la presión? ¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo?, ¿por qué dejar que el tránsito te arruine el viaje?
Recuerda el Principio 90/10 y no te preocupes de eso.
Y si perdiste el empleo, ¿por qué perder el sueño y enfadarte? No funcionará. Usa toda esa energía y el tiempo para encontrar otro trabajo, no para preocuparte. El avión se te atrasó. Va a arruinar la programación de tu día. ¿Por qué manifestar tu frustración con el encargado de la aerolínea? Él no tiene control de lo que está pasando. Usa ese tiempo para estudiar y conocer a otros pasajeros. ¿Por qué estresarse? Eso solo haría que las cosas empeoren.
Ahora ya conoces el Principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas.
El Principio 90/10 funciona siempre.
Muy pocos conocen y aplican este principio. ¿El resultado de no aplicarlo? Millones de personas están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el Principio 90/10. ¡Puede cambiar tu vida! Disfruta...
¡Póngase el Séptimo Sombrero!
octubre 2007
Autor: Stephen Covey
Según presentación de Caramanchel (mando74@gmail.com)
Descubre el Principio 90/10
¿Cuál es este Principio?
El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado con la forma como reaccionas. ¿Qué quiere decir esto?
Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que el coche se averíe, que el avión llegue tarde, lo cual echará por la borda toda nuestra agenda.
Un automovilista puede obstaculizarnos mientras conducimos. No tenemos control de este 10%.
El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?... Con tu reacción.
Tú no puedes controlar el semáforo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente te afecte. Tú puedes controlar como reaccionas. Usemos un ejemplo…
Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y mancha tu camisa. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo que ocurra después lo determina tu reacción. Tú maldices. Regañas severamente a tu hija por que te tiró el café encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te diriges a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú, vociferando subes a cambiarte la camisa. Cuando regresas, encuentras a tu hija demasiado afectada llorando sin terminar el desayuno y sin estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.
Tu esposa no puede llevarla a la escuela pues debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te diriges rápidamente al coche y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya vas atrasado, conduces a 120 km/h en una zona con velocidad limitada a 80. Después de 15 minutos de retraso y que te impongan una multa de 100 €, llegas a la escuela. Tu hija corre sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín.
Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansías llegar a tu casa. Cuando llegas a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento
en tu relación con tu esposa y tu hija.¿Por qué?
Debido a cómo reaccionaste en la mañana.
¿Por qué tuviste un mal día?
n A) ¿El café lo causó?
n B) ¿Tu hija lo causó?
n C) ¿El policía lo causó?
n D) ¿Tú lo causaste? La respuesta es la “D”.
Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en cómo reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.
Te presento lo que debió haber sucedido.
El café mancha tu camisa. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices: “está bien, cariño, sólo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de ponerte una camisa limpia y coger tu maletín, regresas al comedor, miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el autobús. Ella se gira y te dice adiós con la mano.
¿Notas la diferencia?
Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente. ¿Por qué?
Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.
He aquí algunas formas de aplicar el Principio 90/10.
Si alguien te dice algo negativo acerca de ti, no lo tomes muy a pecho.
Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite.
No dejes que los comentarios negativos te afecten.
Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día.
Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.
¿Cómo reaccionar si alguien te atraviesa mientras conduces?, ¿pierdes tu carácter?, ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante), ¿maldices?, ¿te sube la presión? ¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo?, ¿por qué dejar que el tránsito te arruine el viaje?
Recuerda el Principio 90/10 y no te preocupes de eso.
Y si perdiste el empleo, ¿por qué perder el sueño y enfadarte? No funcionará. Usa toda esa energía y el tiempo para encontrar otro trabajo, no para preocuparte. El avión se te atrasó. Va a arruinar la programación de tu día. ¿Por qué manifestar tu frustración con el encargado de la aerolínea? Él no tiene control de lo que está pasando. Usa ese tiempo para estudiar y conocer a otros pasajeros. ¿Por qué estresarse? Eso solo haría que las cosas empeoren.
Ahora ya conoces el Principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas.
El Principio 90/10 funciona siempre.
Muy pocos conocen y aplican este principio. ¿El resultado de no aplicarlo? Millones de personas están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el Principio 90/10. ¡Puede cambiar tu vida! Disfruta...
¡Póngase el Séptimo Sombrero!
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